Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Największa zmora przy zapuszczaniu brody- sprawdź jak temu zaradzić
Zapuszczanie brody to kilka faz, kiedy z dnia na dzień pojawia się więcej włosków na twarzy. Z czasem efekt wizualny staje się coraz bardziej satysfakcjonujący
Najzdrowsze grzyby ze Wschodu
Od ostatnich kilku lat coraz szerzej poznajemy chińską medycynę ludową. Coraz więcej osób zaczyna wprowadzać je do swojego życia chcąc być tak zdrowym jak Azjaci.
Jednym z takich produktów
Pięć zasad zdrowego żywienia
Wiele osób zastanawia się, co w dzisiejszych czasach oznacza zdrowa dieta, skoro w wielu produktach sklepowych jest dużo chemii. Co jest zdrowe – cukry, czy tłuszcze? Jeść więcej owoców czy
Ośrodek leczenia uzależnień w Nałęczowie
W 2015 roku powstał Prywatny Ośrodek Terapii Uzależnień "Terapia Nałęczów". Stał się istotną placówką, pomagającą w walce z uzależnieniami. Został wpisany do rejestru placówek
Przeczytaj, zanim wybierzesz swój krem nawilżający do cery mieszanej
Szukasz kremu nawilżającego, który pomoże Ci nawilżyć Twoją cerę mieszaną? Próbowałaś już wiele specyfików, które oprócz odchudzenia portfela nie spowodowały
Jak dbać o włosy?
Piękne, lśniące włosy, mocne i zdrowe, sprężyste i bujne – łyknij jedną tabletkę, a będziesz wyglądać bosko! Gdyby to było tak proste, nie istniałyby problemów z wypadaniem włosów, przetłuszczaniem ani
Wągry zaskórniki rozszerzone pory. Oczyszczanie porów na nosie. Maseczka na pory na nosie
Zatkane pory na nosie mogą prowadzić do powstawania wyprysków, a te z kolei stanowią szpecący defekt skórny. Należy podkreślić,

Posted by on Sty 12, 2021 in Zdrowie i uroda |

Owoce egzotyczne jak prawidłowo jeść i ocenić ich dojrzałość

Owoce egzotyczne jak prawidłowo jeść i ocenić ich dojrzałość

Owoce egzotyczne możemy coraz częściej spotkać w sklepach spożywczych, w których często robimy zakupy. Jakiś czas temu, pomarańcze, mandarynki, ananasy, banany, awokado czy mango były również dość egzotycznym towarem, a w obecnym czasie kupujemy je tak samo jak jabłka czy gruszki.

Owoce egzotyczne jak prawidłowo jeść i ocenić ich dojrzałość

Wiele osób, widząc dotąd niespotykany i zupełnie obcy owoc w sklepie, przechodzi obojętnie nie zwracając na niego uwagi. Często dzieje się tak, ponieważ klienci obawiają się nieznanego. Nie warto się zniechęcać niewiedzą, jak jeść dany owoc. Powinniśmy odkrywać nowe smaki owoców, na tyle ile jest to możliwe. Przede wszystkim, nie powinniśmy się zniechęcać jeśli owoc przy zakupie nie jest do końca dojrzały. Owoce egzotyczne dojrzeją w temperaturze pokojowej w naszych domach. Ten niedojrzały wystarczy po prostu włożyć do worka z bananem czy też jabłkiem, a w zaledwie kilka dni stanie się pachnący i gotowy do zjedzenia. Do najbardziej popularnych owoców egzotycznych należą: karambola, marakuja, kiwi, mango, papaja, liczi, pitaja, kumkwat, koks.

 

Warto wiedzieć, że jedną z najważniejszych rzeczy jest urozmaicanie swojego jadłospisu, dlatego warto wzbogacać go także o różnego rodzaju owoce, dzięki czemu będziemy w stanie również poznać dotąd obce i niespotykane nam smaki. Urozmaicenie jadłospisu ma ogromne znaczenie, ponieważ dzięki niemu jesteśmy w stanie dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Wszystkie wymienione w tekście owoce są bardzo zdrowe, a do tego wyjątkowo smaczne. Ich zaletą jest również szerokie zastosowanie kulinarne. Oczywiście, podobnie jak inne owoce zawierają bardzo dużo węglowodanów. Szczególnie z tego powodu, warto spożywać je przede wszystkim w pierwszej połowie dnia, na przykład na drugie śniadanie. Owoce są również dobrą alternatywą dla dzieci. Z pewnością będą świetną przekąską pomiędzy innymi posiłkami, z wykluczeniem i zastąpieniem słodyczy. Warto sięgać po zdrowe przekąski.