Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Oryginalne fryzury dla nastolatków, chcących zmienić swój wizerunek.
Do estetycznego i ładnego wyglądu przykładają wagę nie tylko dorośli, ale również młodzież.
W okresie dojrzewania piękna fryzura czy oryginalny makijaż
Trwałe usuwanie owłosienia, depilacja laserowa w Oławie i Krakowie
Usuwanie zbędnego owłosienia z ciała może być dosyć czasochłonne i kłopotliwe. Dlatego coraz większym zainteresowaniem cieszą się rozwiązania, które pozwalają
Najlepsze serum dla dojrzałych kobiet -serum do cery dojrzałej. Gabinet medycyny estetycznej Warszawa
Wiele kobiet wszelkimi możliwymi sposobami stara się walczyć ze skutkami nieubłaganie przemijającego czasu. Niektóre
Dlaczego warto samodzielnie szyć ubrania dla dzieci?
Choć często w sklepach znajdujemy prawdziwy przesyt przedmiotów i ubrań dla dzieci, to jednak z coraz większą trudnością jest nam odszukać wyjątkowe, modne i dobrej
Elektrostymulacja.
W walce o piękne ciało wielu z nas decyduje się na korzystanie z najbardziej wyszukanych metod. Chcemy za wszelką cenę osiągnąć oczekiwane przez nas efekty, z tego względu coraz częściej wybieramy się
Jak sprawdzić typ swojej cery?
Podczas zakupu jakiegokolwiek kosmetyku do twarzy warto wiedzieć, jaki typ cery posiadasz, aby dobrać odpowiedni specyfik. Niestety typów jest dość sporo, a także są sytuacje, kiedy bardzo
Czy witamina c pomoże przy cieniach pod oczami
Zastanawiasz się jak poprawić wizerunek Twojej twarzy? Poszukujesz odpowiedniego kosmetyku, który usunie cienie pod oczami, a jednocześnie poprawi skórę Twojej twarzy. Czasem

Posted by on Kwi 30, 2018 in Zdrowie i uroda |

Niedobór witamin.

Niedobór witamin.

Zdrowia dieta

Warto zwrócić uwagę na to jak ogromny wpływ ma dieta na nasz organizm. To właśnie dzięki odpowiedniej żywności mamy więcej energii oraz chęci do życia. Dodatkowo jedząc niezdrowe jedzenie możemy spowodować wzrost ilość kilogramów, które będą miały równie negatywny wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jednak odpowiednia dieta to również dostarczanie naszemu organizmowi odpowiednich mikro i makroskładników. Witaminy, które dostarczane są nam z jedzeniem odgrywają bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu wielu szlaków w naszym organizmie, dlatego tak ważne jest zadbanie o ich dostarczanie w odpowiednich ilościach. Jedną z witamin, które musimy dostarczyć z zewnątrz jest witamina B1. Warto zastanowić się nad tym co może spowodować jej niedobór oraz jaki może mieć wpływ na nasze ciało.

Jak wpływa niedobór witaminy b1 na nasz organizm

Witamina b1 niedobór może wpłynąć bardzo negatywnie na nasze zdrowie. Podstawowymi objawami, które mogą wiązać się z niedoborem tej witaminy jest zmęczenie, zaburzenie koncentracji lub oczopląs. Jednym z poważniejszych skutków niedoboru jest depresja, która jest jednym z problemów dzisiejszego świata. Możemy również zmagać się z zaburzeniem popędu płciowego. Niedobór witaminy b1 jest również dużym zagrożeniem dla osób nadużywających alkoholu, ponieważ może wywołać u nich delirum. Warto zatem dbać o to, aby dostarczyć w swojej diecie odpowiednie ilości tej witaminy i w ten sposób zadbać o nasze zdrowie.