Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Profesjonalne odchudzanie
Może jesteś osobą, która korzystała lub korzysta z jakiejś diety, ale niestety jej efekty Cię nie zadowoliły? Nie martw się, ponieważ na rynku dostępna jest świetna Dieta OXY, dzięki której Twój
Oliwka do opalania-czy jest bezpieczna?
Naukowcy cały czas starają się znaleźć niezawodny sposób, które skutecznie chroniłyby naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, a dodatkowo przed zachorowaniem na raka skóry.Pora
Stroimy się
Nie ma wątpliwości, że strój na siłownię od niedawna ma swoje własne życie także w modzie męskiej. Jest duża szansa, że zastanawiasz się, jak się ubrać na siłownię, jak na rozmowę o pracę, ślub, a nawet przeciętny
Sprawdź zestaw napinający pod oczy. Zestaw napinający pod oczy colway
Starzenie się skóry to problem wielu polek. Niestety, brak w tej chwili stu procentowych sposobów, aby przywrócić dawną świetność skóry twarzy, a najbardziej
Właściwa pielęgnacja pięt. Płyn na zrogowaciałe pięty. Zrogowaciały naskórek
Stopy wymagają szczególnej pielęgnacji przez cały rok. Są one narażone na uszkodzenia zarówno latem jak i zimą. Niezmiernie ważne jest chociażby
Cienie do brwi czarne. Jak poprawić zarys brwi? Henna brwi i rzęs cena
Wyraziste oczy podkreślają urodę. Warto przyłożyć się do ich odpowiedniego obrysu. Można wykonać makijaż permanentny oczu i wówczas na długie lata
Kreatynowe odżywianie włosów - keratyna do włosów. Kuracje keratynowe
Keratynowe odżywanie włosów niezwykle drogocenne okaże się w przypadku włosów które są puszące się, nieukładające oraz łamliwe. To prawdziwa zmora

Posted by on Kwi 30, 2018 in Zdrowie i uroda |

Niedobór witamin.

Niedobór witamin.

Zdrowia dieta

Warto zwrócić uwagę na to jak ogromny wpływ ma dieta na nasz organizm. To właśnie dzięki odpowiedniej żywności mamy więcej energii oraz chęci do życia. Dodatkowo jedząc niezdrowe jedzenie możemy spowodować wzrost ilość kilogramów, które będą miały równie negatywny wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jednak odpowiednia dieta to również dostarczanie naszemu organizmowi odpowiednich mikro i makroskładników. Witaminy, które dostarczane są nam z jedzeniem odgrywają bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu wielu szlaków w naszym organizmie, dlatego tak ważne jest zadbanie o ich dostarczanie w odpowiednich ilościach. Jedną z witamin, które musimy dostarczyć z zewnątrz jest witamina B1. Warto zastanowić się nad tym co może spowodować jej niedobór oraz jaki może mieć wpływ na nasze ciało.

Jak wpływa niedobór witaminy b1 na nasz organizm

Witamina b1 niedobór może wpłynąć bardzo negatywnie na nasze zdrowie. Podstawowymi objawami, które mogą wiązać się z niedoborem tej witaminy jest zmęczenie, zaburzenie koncentracji lub oczopląs. Jednym z poważniejszych skutków niedoboru jest depresja, która jest jednym z problemów dzisiejszego świata. Możemy również zmagać się z zaburzeniem popędu płciowego. Niedobór witaminy b1 jest również dużym zagrożeniem dla osób nadużywających alkoholu, ponieważ może wywołać u nich delirum. Warto zatem dbać o to, aby dostarczyć w swojej diecie odpowiednie ilości tej witaminy i w ten sposób zadbać o nasze zdrowie.