Pages Menu
 

Categories Menu
Kreatynowe odżywianie włosów - keratyna do włosów. Kuracje keratynowe
Keratynowe odżywanie włosów niezwykle drogocenne okaże się w przypadku włosów które są puszące się, nieukładające oraz łamliwe. To prawdziwa zmora
Usuwanie cieni pod oczami -zabieg usuwania cieni. Gabinet medycyny estetycznej Kraków
Jeśli chodzi o gabinet medycyny estetycznej, Kraków to obok Warszawy miasta, gdzie takich miejsc jest zdecydowanie najwięcej. Z ich
Jak zacząć odżywiać się zdrowo?
Dla tych, którzy od lat żyją w pośpiechu i wybierają potrawy szybkie w przygotowaniu albo po prostu przyzwyczaili się do niezdrowych przekąsek, dużej ilości cukru i potraw tłustych, zdrowe
Skuteczne leczenie trądziku - dobre tabletki na trądzik, maść na trądzik i tabletki na pryszcze
Trądzik to bardzo poważny problem, z którym zmagają się nie tylko osoby młode. Mało estetyczne zmiany na skórze mogą być
Jak sprawdzić typ swojej cery?
Podczas zakupu jakiegokolwiek kosmetyku do twarzy warto wiedzieć, jaki typ cery posiadasz, aby dobrać odpowiedni specyfik. Niestety typów jest dość sporo, a także są sytuacje, kiedy bardzo
Zabiegi kosmetyczne dla tłustej cery
Cera tłusta wymaga specjalnej, regularnej pielęgnacji, od której zależy jej kondycja, wygląd oraz częstotliwość występowania niedoskonałości. Najważniejszym elementem pielęgnacji cery
Jaką odzież można poddać praniu chemicznemu?
Pralnia chemiczna jest miejscem, które odwiedza się zazwyczaj sporadycznie, gdy na przykład trzeba odświeżyć zimową kurtkę puchową lub ulubiona sukienka poplamiona została

Posted by on wrz 23, 2020 in Zdrowie i uroda |

Najzdrowsze grzyby ze Wschodu

Najzdrowsze grzyby ze Wschodu

Od ostatnich kilku lat coraz szerzej poznajemy chińską medycynę ludową. Coraz więcej osób zaczyna wprowadzać je do swojego życia chcąc być tak zdrowym jak Azjaci.
Jednym z takich produktów są grzyby szitake.

Rodzina z pieczarkom

Grzyb szitake to rodzina z dobrze znaną w Polsce pieczarką. Oba grzyby zalicza się do pieczarkowców. Szitake jest nawet podobny w formie. Jego kapelusz ma maksymalnie 20 cm średnicy i jest osadzony na krótkim, ale grubym trzonku. Jedyne różnice to pierścień i kolory. Pieczarka jest biała i ma pierścień na trzonie. Grzyb szitake ma brązowy kapelusz z licznymi łuskami oraz trzon bez pierścienia za to w jasnoczerwonym kolorze.

Występowanie

Naturalnie występuje na terenach Azji Wschodniej. Najczęściej występuje na terenach Chin i Japonii. Znaleźć go można w grupach, na martwym drzewie liściastym.

Medycyna wschodu zaleca do

Nowotwory
Od lat 60′ prowadzone są badania nad wpływem grzybów szitake na nowotwory. Dzięki temu potwierdzone jest, że zawarty w nich związek chemiczny, lentinan, ma działanie przeciwnowotworowe.
Jednak nie na wszystkie. Obecnie potwierdzone jest pozytywne działanie na raka żołądka i jelita grubego. Odrzucono zaś możliwość przeciwdziałania na raka prostaty.
Wzmacnianie odporności
Według badań grzyb szitake zawiera związki stymulujące układ odpornościowy. W ten sposób wzmacnia go.
Układ krwionośny
Zgodnie ze szwedzkimi badaniami grzyby szitake zawierają związek obniżający poziom cholesterolu. Dzięki temu zapobiegają miażdżycy i wielu chorobom z nią powiązanych jak udar mózgu, zawał.
Kości
Mocne kości to zasługa wapnia i witaminy D. Przydaje się również fosfor. Te trzy składniki mineralne w dużej ilości występują właśnie w grzybach szitake. Dzięki temu są jednym z najlepszych produktów jeśli chcemy wzmocnić swoje kości.

Ale nic w nadmiarze

Jednak tak jak ze wszystkim z grzybami szitake nie należy przesadzić. Najzdrowsza jest bowiem zróżnicowana dieta. Poza tym w nadmiarze grzyby szitake powodują biegunkę i bóle brzucha.