Odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta oczyszczająca organizm doda energii, poprawi nastrój, a także przywróci blask cerze. Często taka kuracja oczyszczająca polega na dwudniowej diecie w trakcie której spożywane są jedynie jabłka lub też dieta owocowo – warzywna, stosowana przez około tydzień. W większości przypadków nie ma przeciwwskazań do stosowania takiej diety. Wystarczy być zdrowym. Jeśli dobrze poszukamy, uda nam się znaleźć mnóstwo pomysłów na diety oczyszczające.
Warto jednak dokładnie im się przyjrzeć i przeanalizować, gdyż nie każde są warte i bezpieczne do zastosowania. Niezależnie jednak od rodzaju zastosowanej diety oczyszczającej, zarówno w czasie jej trwania jak i po jej zakończeniu należy unikać wszystkich tych pokarmów, które zawierają wielce szkodliwe, przetworzone chemicznie składniki. Udowodnione zostało, że samopoczucie i wygląd poprawia się już po kilku dniach stosowania takiej kuracji odchudzającej. Często wspomagaczem diety oczyszczające, jest suplement diety taki jak chlorella. To preparat bazujący na naturalnych składnikach, dodający energii i oczyszczający organizm z toksyn.
