dermatologia estetyczna Warszawa. Galant meble
    dermatologia estetyczna Warszawa. Galant meble
    Zdrowie i uroda

    Produkty, które wzdymają nasz brzuch

    kreatorkajutra.pl
    No Comments
    Last updated on 18 kwietnia 2020
    18 kwietnia 2018
    1 Min read
    Warzywa

    Już od najmłodszych lat borykamy się z bardzo trudnym problemem, a mianowicie wzdęciami. Niemowlęta nie radzą sobie z pokarmami, których nie potrafią jeszcze strawić, z powodu niedojrzałego układu pokarmowego, a dorośli pomimo wielu trudów nie potrafią wciąż strawić szczególnie niektórych cukrów. Problem jest i wciąż pojawiają się kolejni przeciwnicy zdrowego brzuszka.

    Wzdęcia pojawiają się w momencie, gdy w naszym układzie pokarmowym uzbiera się zbyt duża ilość gazów. Przyczyn może być wiele, jednak najczęstszy problem to oczywiście dieta, niezbyt zdrowy styl życia. Problem lubi nawracać, z tego też powodu warto wyeliminować z diety produkty wzdymające lub ograniczyć je do minimum.

    Na pierwszy plan wysuwają się rośliny strączkowe, pomimo wielu cennych składników powodują nadmierne gromadzenie się gazów. Niestety fasola, groch i inne powinny być tylko niewielkim dodatkiem i być spożywane bardzo sporadycznie. Kolejny element naszej diety to oczywiście mleko i jego pochodne, produkty mleczne. Problem pojawia się wtedy, gdy nasz organizm nie toleruje laktozy. Dopełnieniem problemu są owoce jak chociażby gruszki, jabłka czy też śliwki. Osoby, które posiadają skłonności wzdymające powinny także uważać na produkty smażone i tłuste, a także bardzo niezdrowe gazowane napoje.

    Problem jest bardzo uciążliwy, jednak nie należy go lekceważyć. Oczywiście największym przeciwnikiem są cukry, których nasz organizm po prostu nie trawi, a my pomimo wielu różnych zabiegów nie radzimy sobie z zaistniałą sytuacją.

     

    Podobne wpisy:
    1. Najlepsze serum dla dojrzałych kobiet -serum do cery dojrzałej. Gabinet medycyny estetycznej Warszawa Wiele kobiet wszelkimi możliwymi sposobami stara się walczyć ze skutkami nieubłaganie przemijającego czasu. Niektóre z nich ( co często najpopularniejsze jest w...
    2. Osocze bogatopłytkowe PRP w medycynie – efekty Obecnie medycyna usilnie dąży do tego, aby wszystkie przeprowadzane zabiegi były możliwie jak najmniej inwazyjne, a tym samym znacznie bezpieczniejsze. Jedną z...
    3. Peeling na wrastające włoski na nogach. Usuwanie wrastających włosów. Sposób na wrastające włosy na nogach Depilacja włosów na nogach daje dobre efekty, jednak może prowadzić do wrastania włosków w skórę. Wygląda to mało estetycznie, a do tego...
    4. Uzależnienia – przyczyny i sposób leczenia Alkoholizm, narkomania, zakupoholizm, pracoholizm – to jedne z najczęściej spotykanych w Polsce uzależnień. Dotykają one osób w każdym wieku i za każdym...
    5. Porady na elektryzujące się włosy Włosy same się elektryzują Elektryzujące się włosy mogą stanowić ogromny problem. Przykładem może być zima, ubierając czapkę lub kaptur nasze włosy mogą...
    6. Jak zdrowo jeść? Nie od dziś wiadomo, że właściwie każdego dnia, powinniśmy spożywać warzywa i owoce, dzięki temu można będzie zachować swoje zdrowie na długi...
    Shares
    Previous Post

    Oliwka do opalania-czy jest bezpieczna?

    Next Post

    Uzależnienia – przyczyny i sposób leczenia

    Kategorie
    • Bez kategorii
    • Dieta
    • Naturalne składniki i DIY
    • Pozostałe
    • Pozostałe
    • Ruch
    • Uroda
    • Uroda męska
    • Zdrowie i uroda
    Ostatnie wpisy
    • Olej lniany w oczyszczaniu wątroby – właściwości i dawkowanie
    • Serum do skóry głowy – klucz do zdrowych i pięknych włosów
    • Zalecane produkty w diecie niskosodowej: co warto jeść?
    • Mydełka DIY: Jak stworzyć naturalne kosmetyki krok po kroku
    • Rehabilitacja w wodzie: korzyści, metody i przeciwwskazania
    Uroda i zdrowie
    • Cytryna – odkryj jej zdrowotne właściwości i wartości odżywcze
    • Jak rozjaśnić włosy farbowane? Skuteczne metody i pielęgnacja
    • Kiedy i jakie ubrania dla ciężarnych wybrać? Praktyczne porady
    • Jelito kręte i choroby zapalne: wszystko, co musisz wiedzieć
    • Jak prawidłowo przechowywać kosmetyki? Kluczowe zasady i porady
    Najnowsze komentarze
      Uroda
      • Włoska uroda damska – kluczowe cechy, pielęgnacja i stylizacja
      • Bluzki wieczorowe do eleganckich spodni – stylowe połączenia i porady
      • Kiedy i jakie ubrania dla ciężarnych wybrać? Praktyczne porady
      • Jabłka – odkryj ich zdrowotne właściwości i wartości odżywcze
      • Ranking męskich kremów do twarzy 2024 – Najlepsze produkty i opinie
      Archiwa
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • styczeń 2025
      • grudzień 2024
      • listopad 2024
      • październik 2024
      • wrzesień 2024
      • sierpień 2024
      • lipiec 2024
      • marzec 2024
      • lipiec 2023
      • maj 2023
      • kwiecień 2023
      • luty 2023
      • maj 2022
      • styczeń 2022
      • grudzień 2021
      • wrzesień 2021
      • sierpień 2021
      • lipiec 2021
      • czerwiec 2021
      • maj 2021
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • sierpień 2020
      • czerwiec 2020
      • maj 2020
      • kwiecień 2020
      • luty 2020
      • styczeń 2020
      • listopad 2019
      • październik 2019
      • czerwiec 2019
      • maj 2019
      • kwiecień 2019
      • luty 2019
      • styczeń 2019
      • czerwiec 2018
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • grudzień 2017
      • listopad 2017
      • październik 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      • maj 2017
      • kwiecień 2017
      • marzec 2017
      • czerwiec 2016
      Warto przeczytać
      • Serum do skóry głowy – klucz do zdrowych i pięknych włosów
      • Ćwiczenia na łydki z hantlami – jak osiągnąć efektywność treningu?
      • Oleje roślinne w kosmetykach: właściwości i zastosowanie w pielęgnacji skóry
      • Nadwaga według medycyny chińskiej: holistyczne podejście do odchudzania
      • Jak zdrowo jeść?
      You might also like
      image-1747314706.jpg
      Zdrowie i uroda

      Olej lniany w oczyszczaniu wątroby – właściwości i dawkowanie

      3 Mins read
      29 czerwca 2025

      Oczyszczanie wątroby to temat, który zyskuje na popularności w świecie zdrowego stylu życia. Wiele osób poszukuje naturalnych metod detoksykacji, a olej lniany staje się coraz bardziej docenianym sojusznikiem w tej walce. Bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, olej lniany nie tylko wspiera zdrowie wątroby, ale także pomaga w regeneracji komórek oraz obniżeniu ryzyka …

      image-1747311445.jpg
      Zdrowie i uroda

      Rehabilitacja w wodzie: korzyści, metody i przeciwwskazania

      4 Mins read
      28 czerwca 2025

      Rehabilitacja w wodzie, znana również jako aquaterapia, to innowacyjne podejście do terapii, które zdobywa coraz większą popularność wśród pacjentów z różnorodnymi schorzeniami. Dzięki właściwościom wody, takim jak jej odciążające działanie oraz zdolność do dostosowywania oporu, terapia ta staje się skutecznym narzędziem w leczeniu problemów związanych z układem mięśniowo-szkieletowym, neurologicznym oraz wieloma innymi dolegliwościami. Co więcej, …

      image-1747311817.jpg
      Zdrowie i uroda

      Zioła dla zdrowia: Jak naturalnie wspierać organizm?

      3 Mins read
      25 czerwca 2025

      Zioła to nie tylko aromatyczne dodatki do potraw, ale również potężne narzędzia w walce o zdrowie i dobre samopoczucie. Od wieków znane są ich właściwości lecznicze, które mogą wspierać organizm w leczeniu różnych schorzeń oraz wpływać na poprawę ogólnego stanu zdrowia. Mięta, melisa czy rumianek to tylko niektóre z roślin, które mogą działać uspokajająco, podczas …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      dermatologia estetyczna Warszawa. Galant meble