Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Co może być potrzebne do jogi?
Nowy Rok to taki okres, kiedy wiele kobiet postanawia wziąć się za siebie i rozpoczyna wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Niektóre z nich zaczynają biegać, inne chodzą popływać na basenie,
Dieta oczyszczająca - chlorella. Kuracja oczyszczająca organizm
Odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta oczyszczająca organizm doda energii, poprawi nastrój, a także przywróci blask cerze. Często taka kuracja
Naturalne kosmetyki do twarzy bez parabenów. Krem do twarzy, pod oczy. Naturalna szminka do ust bez parabenów
Od wielu miesięcy nieprzerwanie trwa moda na używanie naturalnych kosmetyków. Trend na organiczne produkty
Dieta indywidualna, redukcyjna - gdzie znaleźć dobrego dietetyka w Warszawie?
Dieta, która pozwala na utratę wagi, powinna być starannie skomponowana. Z jednej strony musi zapewniać odpowiednie rezultaty, z drugiej nie
Oryginalne fryzury dla nastolatków, chcących zmienić swój wizerunek.
Do estetycznego i ładnego wyglądu przykładają wagę nie tylko dorośli, ale również młodzież.
W okresie dojrzewania piękna fryzura czy oryginalny makijaż
Szampony bez SLS - naturalny szampon do włosów nawilżający bez SLS
SLS czyli Sodium Lauryl Sulfate to środek klasyfikowany do grupy środków myjących, należący jednak do bardzo mocnych detergentów anionowych. Dlatego jeśli
Trwałe usuwanie owłosienia - depilacja laserowa Oława. Trwałe usuwanie owłosienia Kraków
Coraz więcej kobiet decyduje się na wykonanie zabiegu, dzięki któremu możliwe będzie trwałe usuwanie owłosienia. Taki cel najskuteczniej

Posted by on Kwi 18, 2018 in Zdrowie i uroda |

Produkty, które wzdymają nasz brzuch

Produkty, które wzdymają nasz brzuch

Już od najmłodszych lat borykamy się z bardzo trudnym problemem, a mianowicie wzdęciami. Niemowlęta nie radzą sobie z pokarmami, których nie potrafią jeszcze strawić, z powodu niedojrzałego układu pokarmowego, a dorośli pomimo wielu trudów nie potrafią wciąż strawić szczególnie niektórych cukrów. Problem jest i wciąż pojawiają się kolejni przeciwnicy zdrowego brzuszka.

Wzdęcia pojawiają się w momencie, gdy w naszym układzie pokarmowym uzbiera się zbyt duża ilość gazów. Przyczyn może być wiele, jednak najczęstszy problem to oczywiście dieta, niezbyt zdrowy styl życia. Problem lubi nawracać, z tego też powodu warto wyeliminować z diety produkty wzdymające lub ograniczyć je do minimum.

Na pierwszy plan wysuwają się rośliny strączkowe, pomimo wielu cennych składników powodują nadmierne gromadzenie się gazów. Niestety fasola, groch i inne powinny być tylko niewielkim dodatkiem i być spożywane bardzo sporadycznie. Kolejny element naszej diety to oczywiście mleko i jego pochodne, produkty mleczne. Problem pojawia się wtedy, gdy nasz organizm nie toleruje laktozy. Dopełnieniem problemu są owoce jak chociażby gruszki, jabłka czy też śliwki. Osoby, które posiadają skłonności wzdymające powinny także uważać na produkty smażone i tłuste, a także bardzo niezdrowe gazowane napoje.

Problem jest bardzo uciążliwy, jednak nie należy go lekceważyć. Oczywiście największym przeciwnikiem są cukry, których nasz organizm po prostu nie trawi, a my pomimo wielu różnych zabiegów nie radzimy sobie z zaistniałą sytuacją.