Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Zadbaj o swoje ciało
Zgrabne ciało i szczupła sylwetka na stałe wpisały się w kanony współczesnych standardów piękna. Marzą o tym miliony kobiet na świecie. Podstawą do osiągnięcia i utrzymania się oczekiwanych efektów
Salon kosmetyczny z salonem fryzjerskim Warszawa Bemowo
W dzisiejszych czasach, gdzie niemal na każdym osiedlu funkcjonują co najmniej dwa salony fryzjerskie, aby zyskać większą rzeszą klientów, usługi fryzjerskie łączone
Zestawy spa - kosmetyki dla spa i wanny SPA
Żyjemy w ciągłym stresie i napięciu, rzadko mamy czas na relaks. Trudno się dziwić, że w takiej sytuacji spa zyskuje coraz większą popularność. Istotą spa są zabiegi, które
Salon pedicure - Warszawa Mokotów. Dobry salon kosmetyczny
Na osiedlu Warszawa Mokotów prężnie działa nie jeden salon kosmetyczny. Coraz częściej młode kobiety decydują się na to, aby otworzyć salon pedicure w Warszawie.
Jak sprawdzić czy to czas na dietę?
Ocena stanu naszego zdrowia nie wiąże się tylko i wyłącznie z różnego typu badaniami krwi lub badaniami obrazowymi. Bardzo ważna jest również ocena naszej wagi oraz wskaźnika BMI. Dzieje
Zabiegi kosmetyczne dla tłustej cery
Cera tłusta wymaga specjalnej, regularnej pielęgnacji, od której zależy jej kondycja, wygląd oraz częstotliwość występowania niedoskonałości. Najważniejszym elementem pielęgnacji cery
Dodatki i akcesoria do aparatu ortodontycznego
Jeśli myślimy lub już zdecydowaliśmy się na założenie aparatu ortodontycznego, powinniśmy zdawać sobie sprawę z możliwości (a nawet konieczności!) zakupu odpowiednich akcesoriów.

Posted by on Paź 14, 2019 in Pozostałe |

Obiad dla wegetarian i nie tylko.

Obiad dla wegetarian i nie tylko.

Kiedy kończą Ci się pomysły na obiad i nie masz już ochoty na kolejną porcję ziemniaków z kotletem schabowym, albo rybą to koniecznie musisz wypróbować nowy przepis, który zaskoczy całą rodzinę. Nie zawsze, aby posiłek był pełnowartościowy musi zawierać mięso. Przynajmniej dwa razy w tygodniu powinniśmy postawić na roślinne potrawy i dać nieco odpocząć naszemu organizmowi od białka zwierzęcego.

Cudowną potrawą, którą w dodatku łatwo przygotować jest smaczna cukinia faszerowana kaszą jaglaną.

Takie danie będzie dobre zarówno dla wegetarian jak i osób mięsożernych. W dodatku jest pożywne i zawiera wiele niezbędnych witamin oraz składników odżywczych. Cukinia posiada wiele pozytywnych właściwości na przykład wspomaga odporność, ponieważ zawiera w sobie dużo witaminy C, oprócz tego szczyci się sporą zawartością potasu a co za tym idzie pozytywnie wpływa na układ krążenia. Ważną informacją dla osób na diecie jest fakt, że warzywo to ma bardzo mało kalorii, więc można śmiało zjeść go więcej niż na przykład kotleta w panierce. Za to kasza jaglana zawiera witaminy z grupy B, sporo białka i jest lekkostrawna. Podsumowując połączenie cukinii z kaszą to strzał w dziesiątkę!

Faszerowane warzywa to doskonały pomysł również na romantyczną kolację we dwoje.

Jeśli Twoja partnerka jest wegetarianką a chcesz zrobić na niej wrażenie to koniecznie musisz wypróbować takie danie a z pewnością skradniesz jej serce. Jednak należy pamiętać o odpowiednich przyprawach, ponieważ bez nich całą potrawę można wyrzucić do kosza. Co warto dodać do faszerowanej kaszą jaglaną cukinii? Na przykład zioła prowansalskie, bazylię, a także podstawowe składniki takie jak sól i pieprz. Potrawę przygotowuje się w piekarniku, ale zanim włożysz danie do środka musisz najpierw nagrzać urządzenie przynajmniej do 180 stopni a w trakcie pieczenia warto co jakiś czas sprawdzać czy warzywo nie przypieka się za bardzo od spodu, ponieważ często się to zdarza i psuje genialny efekt tej świetnej potrawy.