Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Łatwy sposób na zadbanie o swój organizm
Szybkie tempo życia
Postęp i technologią sprawiają, iż życie jest wygodniejsze i daje więcej możliwości. Jest jednak również druga strona medalu, ponieważ obecnie żyje się nie
Kreatynowe odżywianie włosów - keratyna do włosów. Kuracje keratynowe
Keratynowe odżywanie włosów niezwykle drogocenne okaże się w przypadku włosów które są puszące się, nieukładające oraz łamliwe. To prawdziwa zmora
Młodzieńcza, czysta, piękna cera
Wygląd zewnętrzny jest w obecnych czasach sprawą niezwykle istotną, dla wielu może nawet kluczową. Standardy i oczekiwania dotyczące urody wydają się być coraz wyższe, co wiąże się też
Czy witamina c pomoże przy cieniach pod oczami
Zastanawiasz się jak poprawić wizerunek Twojej twarzy? Poszukujesz odpowiedniego kosmetyku, który usunie cienie pod oczami, a jednocześnie poprawi skórę Twojej twarzy. Czasem
Niesamowite właściwości pokrzywy
Zioła są od pokoleń wykorzystywane w leczeniu najróżniejszych chorób oraz dolegliwości.
Lecznicze właściwości pokrzywy
są cenione na całym świecie. Ludzie wykorzystują tę roślinę do
Wegetariańskie szaleństwo, czyli dieta bezmięsna
Moda na wegetarianizm zawładnęła światem, a w niektórych zakątkach świata stała się synonimem wyższego statusu społecznego. Takie "nawrócenie" może oczywiście mieć zarówno
Oliwka podstawą pielęgnacji malucha
Powiedzenie „gładki jak pupcia niemowlęcia” to hasło, które na stałe wpisało się w nasz język. Dziecięca skóra jest bardzo delikatna i wymaga odpowiedniej pielęgnacji. W tym celu rzesze

Posted by on Maj 29, 2018 in Zdrowie i uroda |

Stroimy się

Stroimy się

Nie ma wątpliwości, że strój na siłownię od niedawna ma swoje własne życie także w modzie męskiej. Jest duża szansa, że zastanawiasz się, jak się ubrać na siłownię, jak na rozmowę o pracę, ślub, a nawet przeciętny dzień w pracy. Moim głównym miejscem na oglądanie modnych stroi do ćwiczeń była siłownia Batory , którą ostatnio miałam przyjemność odwiedzić.
Jednak nie o modne wyglądanie w tym wszystkim chodzi. Twoim głównym celem jest pocenie się jak świnia i podnoszenie tylu ciężarów, ile możesz, aż do wyczerpania.
Niektóre tkaniny są zaprojektowane do odciągania potu od skóry podczas ćwiczeń, a inne go pochłaniają. Jeśli chodzi o ubrania treningowe, niektóre wybory są lepsze niż inne.
Istnieje wiele oddychających tkanin syntetycznych, które „odprowadzają” pot ze skóry, co może pomóc w szybkim odparowaniu i utrzymaniu chłodu.

 

Powinieneś nosić luźne i wygodne ubrania. Ale jeśli biegasz lub jeździsz na rowerze, unikaj szerokich nogawek lub luźnych spodni, które mogłyby zaplątać się w pedały lub stopy.
Do ćwiczeń takich jak joga lub pilates, dobrym wyborem są elastyczne, dopasowane tkaniny, które odprowadzają pot. Ogólnie rzecz biorąc, pamiętaj, że nie chcesz żadnych ubrań, które mogłyby przeszkadzać w ćwiczeniach.
Pamiętaj tylko, że bez względu na temperaturę nadal będziesz się pocić podczas treningu. Zachowaj wygodę, gdy to możliwe, dzięki ubraniom przeznaczonym do ciężkich ćwiczeń, które odprowadzają pot ze skóry. I pamiętaj o pogodzie, jeśli ćwiczysz na zewnątrz i odpowiednio się ubieraj. Rozważ też opcje dla wygodnej, całorocznej odzieży do ćwiczeń dla mężczyzn i kobiet.
Znajdź niezwykle urocze i niesamowite znaleziska i zainspiruj się do następnego treningu.