Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Polskie marki kosmetyków kolorowych. Kosmetyki prosto z natury. Naturalne kosmetyki do makijażu
Wiele kobiet uważa, że wyjście na ulicę bez makijażu, to tak samo jak pokazanie się w towarzystwie bez ubrania - po prostu
Tipsy wzory wiosenne. Zadbaj o paznokcie - tipsy w niecodzienne wzory. Tipsy żelowe wzory french
Wygląd dłoni potrafi bardzo wiele powiedzieć o człowieku. Osoby, które mają obgryzione paznokcie zazwyczaj odbierane są
Serum do cery dojrzałej: gabinet medycyny estetycznej w Warszawie
Cera dojrzała wymaga szczególnej pielęgnacji. Wraz z upływem czasu organizm produkuje coraz mniej kolagenu, skóra staje się bardziej delikatna, traci jędrność,
Uzależnienia - przyczyny i sposób leczenia
Alkoholizm, narkomania, zakupoholizm, pracoholizm - to jedne z najczęściej spotykanych w Polsce uzależnień. Dotykają one osób w każdym wieku i za każdym razem stanowią zagrożenie
Makijaż permanentny oczu Warszawa centrum
Makijaż permanentny oczu z całą pewnością pozwoli na zaoszczędzenie znacznej ilości czasu każdego dnia. Czasu, który wiele kobiet poświęca na staranne wykonanie makijażu. Dlatego
Niedobór witamin.
Zdrowia dieta
Warto zwrócić uwagę na to jak ogromny wpływ ma dieta na nasz organizm. To właśnie dzięki odpowiedniej żywności mamy więcej energii oraz chęci do życia. Dodatkowo jedząc niezdrowe jedzenie
Depilacja okolic bikini. Depilacja woskiem Warszawa Mokotów
Depilacja okolic bikini to niezwykle ważny zabieg, szczególnie w letniej porze, gdy kobiety ubierają się w skąpe ubrania i kolorowe stroje kąpielowe. Depilacja

Posted by on Maj 4, 2019 in Zdrowie i uroda |

Joga dla każdego(?)

Joga dla każdego(?)

Dla kogo skierowane są coraz bardziej powiększające się oferty jogi? Czy osoba kompletnie niezaznajomiona z tematem może tak po prostu przyjść na zajęcia bez żadnego przygotowania, czy może jednak lepszym pomysłem byłoby jakiekolwiek, choćby najmniejsze przygotowanie? Takie pytania mogą zadawać sobie osoby rozważające zapisanie się na jogę. Być może jest to jedyny powód, dla którego w ogóle się wahają, gdyż zaznajomione z całym szeregiem dobroczynnych efektów, które może przynieść joga, bardzo chcą wprowadzić taką nowość do swojego życia.

Pierwszym powodem, wstrzymującym ludzi przed zrealizowaniem takiego planu może być nieznajomość nazewnictwa, którym posługują się nauczyciele podczas ćwiczeń. Nazwy niektórych asan, czyli figur występujących w jodze, jak na przykład adho mukha virasana, mogą kompletnie nic nam nie mówić. Nie należy jednak się tym zbytnio przejmować, gdyż sporo nauczycieli wie jak należy podchodzić do początkujących
Innym czynnikiem, mogącym wzbudzać niemałe wątpliwości jest niepewność co do tego, czy będziemy w stanie wykonać dane ćwiczenie. Niejedna osoba widzi już zapewne oczyma wyobraźni śmiejącą się salę po tym, jak nie potrafiła wykonać danego ćwiczenia. To oczywiście bardzo czarny scenariusz, który raczej się nie zdarza, więc wstyd i czarnowidztwo nie są tu dobrymi doradcami.

Wahania dotyczące tego, czy wprowadzić w swoje życie jakąś nowość, zwłaszcza taką, o której niewiele wiemy, są jak najbardziej zrozumiałe. Przełamanie strachu i wstydu może się bardzo opłacić. Zresztą, w końcu każdy kiedyś zaczynał, nikt nie został od razu mistrzem jogi!