Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Serum do cery dojrzałej: gabinet medycyny estetycznej w Warszawie
Cera dojrzała wymaga szczególnej pielęgnacji. Wraz z upływem czasu organizm produkuje coraz mniej kolagenu, skóra staje się bardziej delikatna, traci jędrność,
Najzdrowsze grzyby ze Wschodu
Od ostatnich kilku lat coraz szerzej poznajemy chińską medycynę ludową. Coraz więcej osób zaczyna wprowadzać je do swojego życia chcąc być tak zdrowym jak Azjaci.
Jednym z takich produktów
Profesjonalne odchudzanie
Może jesteś osobą, która korzystała lub korzysta z jakiejś diety, ale niestety jej efekty Cię nie zadowoliły? Nie martw się, ponieważ na rynku dostępna jest świetna Dieta OXY, dzięki której Twój
Niedobór witamin.
Zdrowia dieta
Warto zwrócić uwagę na to jak ogromny wpływ ma dieta na nasz organizm. To właśnie dzięki odpowiedniej żywności mamy więcej energii oraz chęci do życia. Dodatkowo jedząc niezdrowe jedzenie
Gabinet medycyny estetycznej - dermatologia estetyczna w Lublinie
Na rynku dostępnych jest bardzo wiele zabiegów, które służą poprawianiu urody - od prostych zabiegów kosmetycznych takich jak peeling po operacje z zakresu
Zadbaj o swoje ciało
Zgrabne ciało i szczupła sylwetka na stałe wpisały się w kanony współczesnych standardów piękna. Marzą o tym miliony kobiet na świecie. Podstawą do osiągnięcia i utrzymania się oczekiwanych efektów
Jak sprawdzić typ swojej cery?
Podczas zakupu jakiegokolwiek kosmetyku do twarzy warto wiedzieć, jaki typ cery posiadasz, aby dobrać odpowiedni specyfik. Niestety typów jest dość sporo, a także są sytuacje, kiedy bardzo

Posted by on Cze 24, 2020 in Zdrowie i uroda |

Wegetariańskie szaleństwo, czyli dieta bezmięsna

Wegetariańskie szaleństwo, czyli dieta bezmięsna

Moda na wegetarianizm zawładnęła światem, a w niektórych zakątkach świata stała się synonimem wyższego statusu społecznego. Takie “nawrócenie” może oczywiście mieć zarówno dobre, jak i złe skutki uboczne. Te drugie najczęściej dotykają osób, które po rezygnacji z mięsa nie uporały się z prawidłowym zbilansowaniem diety, w której nie zabraknie miejsca na wszystkie wartości odżywcze.

Czy dieta wegetariańska jest szkodliwa?

Rezygnacja z mięsa nie musi oznaczać rezygnacji z konkretnych wartości, których domaga się ludzki organizm. Dieta wegetariańska pułapki może być jedną z najzdrowszych diet, choć wymaga spełnienia konkretnych warunków. Mięso to przede wszystkim dostawca białka, które jest niezwykle ważnym elementem w prawidłowej pracy organizmu. Wegetarianie są wobec tego zobowiązani do stworzenia takiego jadłospisu, w którym nie będzie brakowało uzupełnienia białka w innej postaci. Przeoczenie tego ważnego aspektu można być brzemienne w skutki. Niedobór biała objawia się przede wszystkim w niedokrwistości, osłabieniu, apatii, a nawet zaniku tkanki mięśniowej. Mitem jest wobec tego, że dieta wegetariańska jest niezdrowa. Sama w sobie jest zdrowa, ale wymaga skonstruowania planu, który będzie uwzględniał obecność białka w innych produktach. Bogatym źródłem białka są jaja, nabiał oraz rośliny strączkowe. Obecność takich produktów w diecie wegetarian powinna być obowiązkowa, ponieważ to jedyny sposób na zbilansowanie diety i dostarczenie organizmowi potrzebnych składników. Wśród naukowców wciąż trwają debaty dotyczące takiej diety. Od wielu lat nie można dojść do porozumienia, ponieważ z jednej strony zauważono, że wegetarianie i weganie znacznie rzadziej chorują na wiele chorób dotykających ludzi, choć z drugiej strony – bezustannie muszą zmagać się z niedoborami konkretnych składników, co oczywiście ma wpływ na całokształt. Brak odpowiedniej i rozsądnej suplementacji może stać się początkiem piętrzących się problemów, które będą miały wpływ na jakość życia.