Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Największa zmora przy zapuszczaniu brody- sprawdź jak temu zaradzić
Zapuszczanie brody to kilka faz, kiedy z dnia na dzień pojawia się więcej włosków na twarzy. Z czasem efekt wizualny staje się coraz bardziej satysfakcjonujący
Usuwanie cieni pod oczami -zabieg usuwania cieni. Gabinet medycyny estetycznej Kraków
Jeśli chodzi o gabinet medycyny estetycznej, Kraków to obok Warszawy miasta, gdzie takich miejsc jest zdecydowanie najwięcej. Z ich
Sprawdź zestaw napinający pod oczy. Zestaw napinający pod oczy colway
Starzenie się skóry to problem wielu polek. Niestety, brak w tej chwili stu procentowych sposobów, aby przywrócić dawną świetność skóry twarzy, a najbardziej
Jak zrobić żelowe ombre? Żelowe paznokcie na zimę. Manicure ombre Warszawa
O paznokcie warto dbać niezależnie od pory roku. Latem, dłonie narażone są na wysokie temperatury i działanie promieni słonecznych. Z kolei zima,
Wyjątkowa sukienka dla dziewczynki
Przyjęcie weselne, komunijne, a może Dzień Babci w przedszkolu czy urodziny koleżanki z klasy? W roku znajdzie się wiele okazji by się wystroić w wyjątkową kreację. Tylko skąd ją wziąć?
Wegetariańskie szaleństwo, czyli dieta bezmięsna
Moda na wegetarianizm zawładnęła światem, a w niektórych zakątkach świata stała się synonimem wyższego statusu społecznego. Takie "nawrócenie" może oczywiście mieć zarówno
Oliwka do opalania-czy jest bezpieczna?
Naukowcy cały czas starają się znaleźć niezawodny sposób, które skutecznie chroniłyby naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, a dodatkowo przed zachorowaniem na raka skóry.Pora

Posted by on Kwi 16, 2017 in Zdrowie i uroda |

Co oznacza BMI 27?

Co oznacza BMI 27?

Osoby chcące poznać odpowiedź na pytanie, czy nie grozi im nadwaga bądź otyłość, często sięgają po wzór do obliczenia Body Mass Index, w którym wagę w kilogramach należy podzielić przez kwadrat wzrostu określonego w metrach.

 
Po prawidłowym obliczeniu BMI wskaźnik da nam odpowiedź, czy nasza waga mieści się w bezpiecznym przedziale, czy też ważymy za dużo lub za mało, w stosunku do naszego wzrostu. Metoda pozwala na orientacyjne ustalenie głównie nadmiaru lub niedoboru tkanki tłuszczowej w organizmie, dlatego osoby uprawiające sport od wielu lat, mogą być spokojne nawet, jeżeli uzyskają wynik lekko powyżej 25. W ich przypadku prawdopodobnie jest to rezultatem dużej masy mięśniowej w stosunku do masy tłuszczowej. Dlatego też, w takiej sytuacji BMI przyjmujące wartość 27 nie koniecznie musi świadczyć o ryzyku nadwagi. Jednak już dla osób średnio lub mało aktywnych, uprawiających sport tylko hobbystycznie, wynik taki nie jest niestety najlepszą wróżbą. Świadczy o zauważalnej nadwadze pierwszego stopnia, wymagającej natychmiastowego wprowadzenia odpowiedniej diety i planu treningowego.