Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Trening na kondycję, ćwiczenia wzmacniające - opinie o sterydach
Wiele osób zastanawia się w jaki sposób szybko poprawić kondycję organizmu. Warto przede wszystkim skupić się na ćwiczeniach dobranych do indywidualnych
Salon kosmetyczny z salonem fryzjerskim Warszawa Bemowo
W dzisiejszych czasach, gdzie niemal na każdym osiedlu funkcjonują co najmniej dwa salony fryzjerskie, aby zyskać większą rzeszą klientów, usługi fryzjerskie łączone
Usuwanie przebarwień - kremy na przebarwienia. Laserowe usuwanie przebarwień Bielsko Biała
Wiele kobiet we współczesnym świecie ma problem z pojawiającymi się przebarwieniami. Te mniej widoczne i dokuczliwe powinny po
Naturalne kosmetyki do twarzy bez parabenów. Krem do twarzy, pod oczy. Naturalna szminka do ust bez parabenów
Od wielu miesięcy nieprzerwanie trwa moda na używanie naturalnych kosmetyków. Trend na organiczne produkty
Makijaż permanentny oczu Warszawa centrum
Makijaż permanentny oczu z całą pewnością pozwoli na zaoszczędzenie znacznej ilości czasu każdego dnia. Czasu, który wiele kobiet poświęca na staranne wykonanie makijażu. Dlatego
Osocze bogatopłytkowe PRP w medycynie - efekty
Obecnie medycyna usilnie dąży do tego, aby wszystkie przeprowadzane zabiegi były możliwie jak najmniej inwazyjne, a tym samym znacznie bezpieczniejsze. Jedną z najnowszych
Jak sprawdzić czy to czas na dietę?
Ocena stanu naszego zdrowia nie wiąże się tylko i wyłącznie z różnego typu badaniami krwi lub badaniami obrazowymi. Bardzo ważna jest również ocena naszej wagi oraz wskaźnika BMI. Dzieje

Posted by on Kwi 16, 2017 in Zdrowie i uroda |

Co oznacza BMI 27?

Co oznacza BMI 27?

Osoby chcące poznać odpowiedź na pytanie, czy nie grozi im nadwaga bądź otyłość, często sięgają po wzór do obliczenia Body Mass Index, w którym wagę w kilogramach należy podzielić przez kwadrat wzrostu określonego w metrach.

 
Po prawidłowym obliczeniu BMI wskaźnik da nam odpowiedź, czy nasza waga mieści się w bezpiecznym przedziale, czy też ważymy za dużo lub za mało, w stosunku do naszego wzrostu. Metoda pozwala na orientacyjne ustalenie głównie nadmiaru lub niedoboru tkanki tłuszczowej w organizmie, dlatego osoby uprawiające sport od wielu lat, mogą być spokojne nawet, jeżeli uzyskają wynik lekko powyżej 25. W ich przypadku prawdopodobnie jest to rezultatem dużej masy mięśniowej w stosunku do masy tłuszczowej. Dlatego też, w takiej sytuacji BMI przyjmujące wartość 27 nie koniecznie musi świadczyć o ryzyku nadwagi. Jednak już dla osób średnio lub mało aktywnych, uprawiających sport tylko hobbystycznie, wynik taki nie jest niestety najlepszą wróżbą. Świadczy o zauważalnej nadwadze pierwszego stopnia, wymagającej natychmiastowego wprowadzenia odpowiedniej diety i planu treningowego.