Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Ćwiczenia na kondycję, wzmacniające i odchudzające - Poznań
Ćwiczenia pomagają w odchudzaniu, ale także wzmacniają organizm, poprawiają kondycję i pozwalają zapobiegać wielu chorobom. W jaki sposób trenować, żeby osiągnąć
Peeling medyczny - złuszczanie naskórka Warszawa Mokotów
Bez wątpienia dzielnica Warszawy Mokotów jest tym miejscem w stolicy, w którym aktywnie działa wiele salonów kosmetycznych i fryzjerskich. Często wysoce specjalistyczne
Serum do cery dojrzałej: gabinet medycyny estetycznej w Warszawie
Cera dojrzała wymaga szczególnej pielęgnacji. Wraz z upływem czasu organizm produkuje coraz mniej kolagenu, skóra staje się bardziej delikatna, traci jędrność,
Biurko do manicure, stoły do manicure i stolik kosmetyczny do manicure
Wykonanie profesjonalnego manicure wymaga nie tylko wprawy i umiejętności, ale także zastosowania odpowiednich narzędzi. Niezbędny jest między innymi
Laserowa depilacja wąsika. Laserowe usuwanie włosów Warszawa, Białołęka
Coraz więcej kobiet w dzisiejszych czasach, gdzie perfekcyjny wygląd jest niezwykle istotny, decyduje się na laserowe usuwanie wąsika. Jeśli chodzi
Depilacja okolic bikini. Depilacja woskiem Warszawa Mokotów
Depilacja okolic bikini to niezwykle ważny zabieg, szczególnie w letniej porze, gdy kobiety ubierają się w skąpe ubrania i kolorowe stroje kąpielowe. Depilacja
Gabinet medycyny estetycznej - dermatologia estetyczna w Lublinie
Na rynku dostępnych jest bardzo wiele zabiegów, które służą poprawianiu urody - od prostych zabiegów kosmetycznych takich jak peeling po operacje z zakresu

Posted by on Kwi 16, 2017 in Zdrowie i uroda |

Co oznacza BMI 27?

Co oznacza BMI 27?

Osoby chcące poznać odpowiedź na pytanie, czy nie grozi im nadwaga bądź otyłość, często sięgają po wzór do obliczenia Body Mass Index, w którym wagę w kilogramach należy podzielić przez kwadrat wzrostu określonego w metrach.

 
Po prawidłowym obliczeniu BMI wskaźnik da nam odpowiedź, czy nasza waga mieści się w bezpiecznym przedziale, czy też ważymy za dużo lub za mało, w stosunku do naszego wzrostu. Metoda pozwala na orientacyjne ustalenie głównie nadmiaru lub niedoboru tkanki tłuszczowej w organizmie, dlatego osoby uprawiające sport od wielu lat, mogą być spokojne nawet, jeżeli uzyskają wynik lekko powyżej 25. W ich przypadku prawdopodobnie jest to rezultatem dużej masy mięśniowej w stosunku do masy tłuszczowej. Dlatego też, w takiej sytuacji BMI przyjmujące wartość 27 nie koniecznie musi świadczyć o ryzyku nadwagi. Jednak już dla osób średnio lub mało aktywnych, uprawiających sport tylko hobbystycznie, wynik taki nie jest niestety najlepszą wróżbą. Świadczy o zauważalnej nadwadze pierwszego stopnia, wymagającej natychmiastowego wprowadzenia odpowiedniej diety i planu treningowego.