Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Oliwka do opalania-czy jest bezpieczna?
Naukowcy cały czas starają się znaleźć niezawodny sposób, które skutecznie chroniłyby naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, a dodatkowo przed zachorowaniem na raka skóry.Pora
Dieta indywidualna, redukcyjna - gdzie znaleźć dobrego dietetyka w Warszawie?
Dieta, która pozwala na utratę wagi, powinna być starannie skomponowana. Z jednej strony musi zapewniać odpowiednie rezultaty, z drugiej nie
Jak sprawdzić, czy hurtownia stomatologiczna jest bezpieczna?
Otworzenie nowego gabinetu stomatologicznego to ogromne wyzwanie dla osoby, która staje przed tym zadaniem. Ciąży na niej ogromna presja za zapewnienie swoim
Uzależnienia - przyczyny i sposób leczenia
Alkoholizm, narkomania, zakupoholizm, pracoholizm - to jedne z najczęściej spotykanych w Polsce uzależnień. Dotykają one osób w każdym wieku i za każdym razem stanowią zagrożenie
Co to jest cydr
Najprostsze wyjaśnienie czym jest cydr jest : sfermentowany sok z jabłek. Ale czy tylko tyle? Odpowiedź brzmi - nie.

Co to jest cydr?

Nie możemy wziąć sobie pierwszego, lepszego jabłka, zrobić z
Usuwanie cieni pod oczami -zabieg usuwania cieni. Gabinet medycyny estetycznej Kraków
Jeśli chodzi o gabinet medycyny estetycznej, Kraków to obok Warszawy miasta, gdzie takich miejsc jest zdecydowanie najwięcej. Z ich
Laserowa depilacja wąsika. Laserowe usuwanie włosów Warszawa, Białołęka
Coraz więcej kobiet w dzisiejszych czasach, gdzie perfekcyjny wygląd jest niezwykle istotny, decyduje się na laserowe usuwanie wąsika. Jeśli chodzi

Posted by on Lut 18, 2021 in Zdrowie i uroda |

Rezygnacja z używek jak wpłynie na nasze zdrowie?

Rezygnacja z używek jak wpłynie na nasze zdrowie?

Nie od dziś wiadomo, że używki są niezwykle szkodliwe dla naszego zdrowia. Bez względu na to, czy mamy na myśli papierosy, alkohol, czy narkotyki – każda z tych używek może mieć tragiczne skutki dla naszego zdrowia. Warto również zaznaczyć, że do używek można zaliczyć również kawę. Od kawy bardzo szybko można się uzależnić, a jej nadmiar może mieć również szkodliwy wpływ na nasze zdrowie. Czy myślałeś kiedyś o całkowitym wyeliminowaniu używek ze swojego życia? Zastanawiasz się co da ci podjęcie takiego kroku? Jeśli tak, jesteś we właściwym miejscu. Z tego tekstu dowiesz się jak rezygnacja z używek wpłynie na nasze zdrowie.

Wiadomym jest, że zmiana stylu życia i pozbycie się z niego wszelkich używek, w dłuższej bądź szybszej perspektywie, zawsze powinna wyjść na zdrowie. Najbardziej szkodliwe dla naszego organizmu są oczywiście papierosy, ponieważ nałóg wygląda bardzo niewinnie, a skutków nadmiernego palenia nigdy nie widać zbyt szybko gołym okiem.

Lepsze samopoczucie i kondycja psychiczna

Przede wszystkim zacznijmy od kondycji psychicznej i lepszego ogólnego samopoczucia. Używki czynią z nas pewnego rodzaju niewolników, a niedostarczenie jakiejś substancji do organizmu na czas może okazać się obciążeniem dla naszej kondycji psychicznej. Stajemy się nerwowi, osbali bądź nie mamy motywacji – to zależy od rodzaju używki bądź stadium zaawansowania uzależnienia.

Lepsza kondycja fizyczna

Po zrezygnowaniu i całkowitym wyeliminowaniu używek z życia poprawia się również kondycja fizyczna i widać to bezapelacyjnie gołym okiem. Nie trzeba być sportowcem, aby docenić to – nawet w codziennym życiu jest to bardzo przydatne.

Mocniejsze włosy i paznokcie

Używki osłabiają skórę, włosy i paznokcie. Już w krótkim okresie od zaprzestania zażywania ich można zobaczyć diametralną zmianę.

Mniej problemów zdrowotnych

I na koniec najważniejsze – pożegnanie używek to również bardzo często pożegnanie bardzo ważnych problemów zdrowotnych i zmniejszenie ryzyka pojawienia się nowotworów.