Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Owoce egzotyczne jak prawidłowo jeść i ocenić ich dojrzałość
Owoce egzotyczne możemy coraz częściej spotkać w sklepach spożywczych, w których często robimy zakupy. Jakiś czas temu, pomarańcze, mandarynki, ananasy, banany,
Trwałe usuwanie owłosienia, depilacja laserowa w Oławie i Krakowie
Usuwanie zbędnego owłosienia z ciała może być dosyć czasochłonne i kłopotliwe. Dlatego coraz większym zainteresowaniem cieszą się rozwiązania, które pozwalają
Siła kobiet.
Henna brwi i rzęs opinie.
Nie jest ważne czy przed nami stoi filigranowa nastolatka o delikatnej urodzie, która niekoniecznie patrzy na siebie przychylnym okiem. Dorosła kobieta z nowotworem, która po kolejnej
Przepyszne soki wyciskane o zbawiennym działaniu
Wyciskanie samemu soków w domu staje się coraz popularniejsze. Coraz więcej zaczyna dbać o zdrowie swoje i swojej rodziny. Coraz więcej osób zaczyna zauważać, że w kupnych
Właściwa pielęgnacja pięt. Płyn na zrogowaciałe pięty. Zrogowaciały naskórek
Stopy wymagają szczególnej pielęgnacji przez cały rok. Są one narażone na uszkodzenia zarówno latem jak i zimą. Niezmiernie ważne jest chociażby
Jak schudnąć z brzucha?
Oponka na brzuchu wygląda nieestetycznie i jest przyczyną kompleksów. Można się jej pozbyć, stosując odpowiednią dietę i podejmując aktywność fizyczną. Już sama dbałość o jakość i właściwy rytm
Czy krem ze śluzu ślimaka pomaga.
Nowoczesne i naturalne sposoby odmładzające potrafią sprawić cuda, jednak warto czasem postawić na kosmetyki, które z nazwy brzmią niezbyt zachęcająco. Tylko pomyśl, czy krem ze śluzu

Posted by on Maj 29, 2021 in Zdrowie i uroda |

Przepyszne soki wyciskane o zbawiennym działaniu

Przepyszne soki wyciskane o zbawiennym działaniu

Wyciskanie samemu soków w domu staje się coraz popularniejsze. Coraz więcej zaczyna dbać o zdrowie swoje i swojej rodziny. Coraz więcej osób zaczyna zauważać, że w kupnych sokach częściej znajdują się substancje szkodliwe. Konserwanty, sztuczne barwniki lub aromaty albo dodatkowe ilości cukru. To sprawia, że sok z kartonu zaczyna dorównywać gazowanym napojom, zamiast stanowić zdrowy element diety.
Jednak zrobienie bardzo dobrego domowego soku również nie jest proste.

Po co przepis na soki wyciskane

Na pierwszy rzut oka nie ma niczego prostszego. Wystarczy wrzucić obrane i pokrojone owoce i warzywa do maszyny, która wyciśnie z nich sok. Jednak takie monotonne owoce szybko się znudzą oraz dostarczają mniej witamin niż by mogły. Mieszanie ze sobą różnych owoców lub warzyw daje o wiele więcej możliwości i korzyści.
Po to są przepisy, by znaleźć ciekawe i oryginalne połączenia smaków.

Sok z buraka i jabłka

Zarówno buraki jak i jabłka to produkty lekkostrawne, delikatne dla żołądka i wspomagające nasz układ trawienny. Dlatego połączenie ich w soku z dodatkiem cytryny świetnie wpłynie na nasz układ trawienny, pomoże usunąć wszelkie niepotrzebne składniki przemiany materii i oczyścić organizm.
Wystarczy 3,5 jabłka, ⅛ szklanki buraków, ⅓ cytryny.

Sok z pomidorków i winogron

Pomidorki koktajlowe i winogrona – ciekawe, nietuzinkowe i oryginalne połączenie. Wprost idealne po treningu. Winogrona mają bowiem właściwości rozgrzewające mięśnie, dzięki czemu zmniejszamy ryzyko zakwasów. Pomidorki cherry za to mają mnóstwo witamin, które dodadzą nam odporności. Dzięki temu osłabiony organizm po treningu nie zostanie zaatakowany, albo będzie w stanie odeprzeć atak drobnoustrojów.
Wystarczy półtora szklanki czerwonych winogron, szklanka pomidorków cherry i ⅓ cytryny.

Sok z jagód, ogórka i winogron

Brzmi dziwnie, ale jest pyszne i bardzo zdrowe. Ogórek ma właściwości nawilżające dzięki czemu szybko gasi pragnienie i nawadnia organizm, jagody zawierają dużą dawkę antyoksydantów, a winogrona świetnie smakują i wspomagają regenerację mięśni po treningu lub ciężkim dniu.
Wystarczy ⅛ szklanki pokrojonego ogórka, ⅓ szklanki jagód, 2 szklanki czerwonych winogron i ciesz się pysznym sokiem.